居家防疫是養膚好時機！皮膚科醫師公開6大常見「保養迷思&正確觀念」，這樣不怕爛臉

2021-05-31 21:30 於 1年前更新 ponpon

最近許多人都進行居家防疫、開啟WFH生活～這個時候就是養膚的最好時機啦！不過其實有許多常見的居家護膚保養迷思以及觀念很多保養新手都會搞錯～以下就公開皮膚科醫師的6大居家保養正確觀念，再也不怕越保養越爛臉！

居家護膚保養法1：防曬很重要

首先第一點就是防曬！防曬絕對是抗老的第一首要步驟～雖然在室內比較不會受到陽光照射，但是醫師也提醒大家，如果工作空間位在窗戶、陽台附近等陽光容易照射到的地方，那還是要記得防曬！避免紫外線傷害肌膚～

很多人在遇到皮膚狀況不穩定時，就會以更換保養品的方式養膚，但皮膚科醫師表示這樣反而會造成皮膚受到刺激！建議在膚況還不穩定的時候持續使用肌膚本身就習慣的保養品，這樣才不會讓肌膚更加敏感～

相信很多人都有聽過冷熱交替洗臉可以縮毛孔等說法～但是這樣的觀念其實是錯的！因為冷水在視覺上形成的縮毛孔效果是短暫的，冷熱水交替洗臉不只沒有辦法有效收縮毛孔，還會造成臉部敏感刺激，建議平常只需要用36度左右的溫水洗臉即可！

在夏天時使用去角質是最近很常見的清潔方式，但是太頻繁去角質也會破壞臉部角質層、讓臉部受傷，甚至變成敏感肌！建議如果不是特別油的肌膚，維持一個月1-2次去角質的頻率即可～

面膜敷越久越好嗎？錯！皮膚科醫師建議敷面膜大約維持在10-15分鐘左右即可～因為如果將面膜敷到乾掉，反而會讓臉部更乾，沒辦法達到任何保濕效果！

除此之外，敷面膜之後到底應不應該洗臉也是很多人心裡的疑問～皮膚科醫師則表示，面膜屬於速效型保養，因此添加許多成分，甚至可能有防腐劑，如果讓這些成分待在臉上太久，也有可能造成臉部敏感。因此建議敷完面膜之後還是要沖洗掉！