長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

每天起床照鏡子,發現臉上多了幾條皺紋覺得好心慌嗎?這回小編就特別採訪了各路醫師以及美容專家,整理出5招抗老保養秘訣,從保濕、抗皺、毛孔緊緻逐一解析,同場加映2023人氣抗皺保養品推薦,讓我們輕鬆擺脫惱人細紋,重拾平滑牛奶肌,以後素顏出門也不怕洩漏年齡的天機啦~

抗老保養秘訣

抗老保養秘訣:365天零死角防曬

當我們在大太陽底下享受日光浴時,你知道紫外線其實正一點一滴地傷害我們的皮膚嗎?皮膚科醫師鄭樁昱解析:「紫外線對於肌膚的影響,不是只有曬黑而已,甚至還會造成皺紋和斑點。」而且紫外線中的UVA穿透力極強,不論春夏秋冬都很容易破壞真皮層中的膠原蛋白和彈性纖維,導致皮膚光老化,所以我們更需一年四季都好好重視「防曬」這件事,守死抗老、抗皺的第一道防線!

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:ANESSA

零死角防曬法重點

POINT.1:每次臉部至少需要擦到1cc的防曬乳量

POINT.2:全臉防曬量=中指指間~指尾(像擠牙膏那樣一條)

POINT.3:一個手臂防曬量=食指+中指指間~指尾(像擠牙膏那樣一條)

POINT.4:如果身處室外的話,醫師建議每4小時即可補擦一次;室內的話則可以每2小時補擦一次。

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:IG@ahc.official

抗老保養秘訣:做好保濕,打好抗老保養基礎

雖然「保濕=抗老基本功」這句話已經是老生常談了,但還是有很多懶人們經常洗洗臉就上床睡覺了,使得肌膚保濕不足,出現脫皮、乾癢問題,甚至是冒出細紋,只有當我們的肌膚在水份充足的狀態下,會顯得更明亮彈潤,保水的肌膚也能讓保養品後續吸收效率提升,此時再投入抗老成分,更能達到雙管齊下的效果,這麼一舉兩得的事,不好好執行真的會捶心肝呀(笑)~

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:LAMER

抗老保養秘訣:減少攝取甜食

其實抗老、抗皺真的沒有想像中的困難,就算不擦瓶瓶罐罐保養品,從飲食習慣開始改善,也會發現驚人的變化呢!因為甜食、精緻澱粉容易引發「糖化反應」使得肌膚暗沉蠟黃、膠原蛋白退化,因此想要成功抗老,「減少攝取甜食」也是我們的首要任務!

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:IG@jessica.syj

抗老保養秘訣:聰明挑選抗皺、抗老成份

如果你已經做好防曬、保濕、正確飲食這三件事,基本上你的抗老革命已經成功一半啦~接下來就可以靠保養品來達到加乘逆齡的效果。一款好的抗皺保養品,除了擦上臉的使用感受之外,更重要的是一定要有好的抗老成份,才能修護受損肌膚,守住我們的膠原蛋白,以下精選醫師推薦8大抗老成分,歡迎大家筆記起來!

1.維他命A衍生物(A酸→A醛→A醇→A酯)

2.左旋維他命C

3.胜肽

4.神經醯胺

5.白藜蘆醇

6.薑黃素

7.維他命E

8.維他命B3(菸鹼醯胺)

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:The Ordinary

抗老保養秘訣:勤勞按摩淡化表情紋

因為歲月長年累積的動態紋、小細紋,我們也可以透過抗老精華、乳霜,搭配正確的按摩手法,來加以淡化紋理唷~

淡化皺紋按摩方法

STEP1:取適量乳霜&精華點塗上臉

STEP2:雙手張開,由下往上拉提臉部

STEP3:從臉頰由內向外打圈按摩

STEP4:額頭及下巴部位也是由臉部中央開始下外拉提

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:小紅書@林俊杰的小可爱

2023抗皺保養品推薦

抗皺保養品推薦:赫蓮娜 極萃高光新生精華

HR赫蓮娜超熱門的「極萃高光新生精華」在2023迎來重磅升級!全新注入「雙重煥亮新生成分」包括抗氧化功效極高的「菸鹼醯胺」可以改善細紋、實現白皙透亮;搭配植物萃取「鼠李糖」協同守護我們的膠原蛋白,讓肌膚恢復彈力緊緻超有感~

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:BEAUTY美人圈
赫蓮娜 極萃高光新生精華 50ml,NT$10,700

抗皺保養品推薦:DIOR 迪奧逆時能量精華

迪奧逆時能量精華在2023年1月迎來重大升級!全新能量精華蘊含「喚妍草酵素萃取液」與「托斯卡納鳶尾花萃取」兩大核心成分,同時以創新的雙重膠囊包覆技術幫助成分更快速且有效直達肌底,另外更注入雙重保濕玻尿酸,絲毫沒有黏膩感的的清爽質地帶來更加澎潤保濕的感受,幫助肌膚維持肌活因子,老化肌膚迅速補水細彈、簡直像為肌膚開起快充模式!

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:BEAUTY美人圈
DIOR 迪奧逆時能量精華 50ml,NT$5,500

抗皺保養品推薦:ESTEE LAUDER CP+R抗皺緊緻精華

雅詩蘭黛除了小棕瓶之外,這瓶CP+R抗皺緊緻精華也是許多內行人的愛,突破性CPR-75科技,可以維持肌膚彈性、豐潤肌膚淡化紋路有感,網友分享心得:「本身有一股淡淡花香,使用起來非常療癒,連續使用一陣子,也覺得肌膚紋理和細緻度都有明顯提升,大推!」

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:ESTEE LAUDER
ESTEE LAUDER CP+R抗皺緊緻精華 50ml,NT$5,450

抗皺保養品推薦:蘭蔻 超緊顏抗痕亮采三效精華

2022下半年一推出立刻霸佔熱銷榜單!就是蘭蔻的「超緊顏抗痕亮采三效精華」將三大複合活性成分分別包裝在三支真空管中,每次擠出都能確保是最高活性、最高濃度,其中更包含美容保養界認可的強大抗氧化成分–99.9%最高純度阿魏酸,搭配兩大核心抗老成份,包含新一代玻尿酸+高濃度亞麻水解萃取,能深入肌膚底層達到抗痕效果,維他命C+菸鹼醯胺則能有效改善暗沉、淡化斑點,一瓶解決女孩們最在意的紋路以及斑點困擾,根本是懶女孩福音啊~

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:BEAUTY美人圈
蘭蔻 超緊顏抗痕亮采三效精華 50ml,NT.5,800

抗皺保養品推薦:SK-II 全新升級肌活能量輕盈活膚霜

誰說抗老保養品一定是質地豐潤又黏膩呢?SK-II 全新升級肌活能量輕盈活膚霜完全顛覆想像,質地輕盈好吸收,乘載品牌經典成分PITERA™以及InfinitPOWER科技,可以深度修護肌底與紋路,網友大讚:「這款乳霜保濕力超讚,長期使用是肉眼可見的緊緻彈潤,肌膚好到會發光呢~」

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:SK-II
SK-II 全新升級肌活能量輕盈活膚霜 50g,NT$3500

抗皺保養品推薦:ELIXIR 怡麗絲爾 膠原50緊緻霜

日系膠原蛋白專家 ELIXIR 怡麗絲爾,在2022年推出全新力作!「膠原 50 緊緻霜 CP」首創甘草萃取精華,能維持肌膚健康與緊緻,再以高濃度玻尿酸與膠原蛋白 W 彈潤肌質複合配方,給予肌膚滿滿彈潤感,使肌底透出水潤光采,長時間使用抗老緊緻有感,直接封你為行走的膠原蛋白!

長皺紋怎麼辦?5招「抗老保養秘訣」公開!做好這件事皺紋少一半,加碼抗皺保養品推薦

圖片來源:ELIXIR 怡麗絲爾
ELIXIR 怡麗絲爾 膠原50緊緻霜  45g,NT$5050

延伸閱讀:抗老保養品怎麼挑?A醇、胜肽、植萃...6大抗老成分一篇搞懂,加碼人氣抗老精華推薦!
延伸閱讀:女明星愛用護手霜推薦!Jisoo、朴敏英同款人氣爆棚,這款林志玲愛到狂囤貨
延伸閱讀:2021網評「有感抗細紋」眼霜推薦!笑紋、動態紋都淡化,這支更是日本官方認證有效撫紋

    *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄

    自動看推薦文章